16、武器订制

得到新的锻炼法，刘浩对自己的锻炼做了新的安排

凌晨到早饭这个阶段，主要时间安排给马桩功，辅修太极拳起到调和身体的作用；

白天，上课的时候锻炼念力基础掌控，空余时间则用来锻炼基础刀法，辅修太极拳；

晚饭后到睡前一小时，还是马桩功，辅修太极拳；刘浩发现这两者配合起到了一张一弛的效果；

中午吃饭的时候，曾建良说起了一个事情；