统的修行方法皆讲究循序渐进，是秩序化的产物，而天雷宫不同，十分的极端，讲究痛楚磨砺肉体，苦难磨砺精神。

精神上的苦难无法主动追寻，肉体的痛楚却可以，基础的体术修行如同雏鹰学飞，需要不断的挫伤骨骼及肌肉组织，使得肉身在痛苦的刺激下越来越强悍，随着肉身强度的增加，神经耐受力也就越强，不会轻易因为痛楚而达到意识中断的临界点，到了最后甚至可以水火不侵，万法辟易，也就是传说中的金刚不坏之境界。