桩功，平日也再练练深蹲，脚趾扣地，提肛，这些对你有好处。”

张鹤意有所指。

这自然就是赵铭最近闲来无事就经常找陶燕做那种事情。

没办法，草原上一天比一天冷，平日里除了白天带着弟兄们日常操练外，基本就是在营帐里吃喝。

这温饱思淫欲还真不假。

赵铭忍不住尴尬的摸了摸鼻子。

现在霍中屯已经有大半牧民迁徙至这边，为了在短时间迅速集结人手。