那个动作，他能锻炼的部位可多了，最主要的是，它能锻炼我们的胸肌和腹肌，可以让身材看起来更完美。”

或许是知道自己刚才表现的太弱鸡，陆君弃又接着说道。

“那个动作看似简单，但做起来非常难，就算经常锻炼的人，也只能做七八个！”

梅清离泯唇笑了笑，“你是想说，你能做五个，已经很厉害喽？”

陆君弃挑了挑眉，“那当然！”

反正她们这些古代人没见过，也没做过，