长变大。就跟人身体的发育一样，就拿你来说吧，首先，在你小的时候你胸前的...肌肉，肯定没有现在这么大吧？那是通过你不断努力锻炼加上平时摄入的营养才有现在这样伟‘大’的成就。事实上你根本不用对它做什么，随着年龄的增长，它会自然变大，只是比起经过锻炼的要小很多，这样我们就又说回关于增强力量的问题了，如果没有经过锻炼的话，那就是一般人，但是经过努力锻炼，力量会一天比一天强......你听懂了没有？”