翌日21号早八点，

苏洋像往常一样赶到学校，老师特许已经不用上课，带着理查德直奔训练中心，

自顾按照计划首先进行投篮练习，球场三分线五个位置，以及LOGO队标，合计六个位置，每个位置至少命中20次，且连续投丢三个就次数归零重新计算，严格自我要求。

那般训练是采用最为先进的‘约翰道金斯’模式，而投篮本身更多采用罗伯福特的物理驱动式出手，全是在梦中偶然得到的训练方