比起“冰心诀”和“玄天百炼诀”，也不逊色，她们两个修炼，还有一个好处，那就是两人是双胞胎，如果共同修炼，心意相通，还能够让修炼的时间减半，效果确实倍增。

和程潇一样，她们两个的体质，也是非常难得的。

罗修足足教了她们一个晚上，两人才开始上手了，而且进步神速，在灵液的帮助之下，两人在第一夜，就突破了练气一层，并且由于这“长生剑诀”的特别之处，两人学会了其中的几个杀招，在这江州，没