白鸿儒呵呵笑了两声，也打起了一套五禽戏。

陆昊阳纠正了他几个动作，然后将一套简单的吐纳口诀传授给白鸿儒。

“白家主，您在打拳的时候默念我刚刚教您的那套口诀，可强身健体，延年益寿！”陆昊阳嘱咐了一声。

“哈哈，好！”

白鸿儒默念陆昊阳告诉他的那几句口诀，一套五禽戏打下来竟然比平时要累得多，额间也沁出了一层细密的汗水。

不过，白鸿儒却感觉身子轻