人体需要的营养元素各种各样，如果每天只吃馒头的话，食物的摄入就只有碳水了，比较单一，长期下来不利于身体健康。

对于瑶光来说，在野外做饭不是什么麻烦事。

车队每日中午和晚上都要歇息一会儿，就算人可以不用歇息，马儿总是要歇歇脚，吃口草料的。

就在这个空荡，瑶光把自己的锅支起来了，让孙氏在旁边看着，然后只身走入了林子中。

片刻的功夫，瑶光回来了，手里拎着一条肥硕的