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让自己静心？

难如登天，睡觉他倒是很熟练，不说秒睡，几个呼吸内睡着是轻轻松松。

总之就是让自己心无旁骛，稳定心神。

这让白辰回想起前世学会的一个技能。

那就是上课时你分明在看老师，脑子里却想着某件事情，可身体连眼都不眨一下，一动不动，回过神来已经下课了。

专注的思考和结果一样吧？

静心是为了让白辰放弃对身体灵力的调动，将思考