极限是可以不断被打破的，极限可以被一遍遍超越，人体潜力无穷无尽，永无极限。

一次次战场生存的经验告诉他，只有打破极限，才能有长足的进步。

闭着眼，没有动用一分元气，他却可以清晰的感受到肌肉细胞中发生的变化。

在超负荷的重力运动中，可以极大地增进爆发力。只有在极限的状态下，肌肉组织被撕裂，才能在下一次的重组过程中变得更加健硕有力。陈凡沉浸在一种深深的感悟中，他意识到，自