册主要是记载的是初期修炼内功方法，而下册就十分繁杂，除了更奥妙的内功心法以外，还波及许多高深诡异的武学，还有毒治伤和培元归本的法门，甚至连催魂迷心的古怪功夫都有所记载。

杨逐宇见秘籍上所记载的东西博大精深，只让自己看的眼花缭乱，一时半刻根本无法全部理解，心想万事都得循序渐进不能太过急噪，若想盖空中楼阁，那自是不可能办到的事情。想通以后，仔细认真的看了一次上册的内功入门心法，“天之道，损有