光焕发，就好似最近又在夜店有新的收获，或者是对陈宇风成长的非常期待，“我知道你是从不偷懒的人。”

“当然。”陈宇风露出笑意，硬着头皮道。

“好了，有氧先来三组，接着进行七组的无氧训练吧。”

菲利普将自己的笔记本电脑再次拿了出来，准备观测观测陈宇风的心肺活动。

训练很快开始了，似乎是感受到双手有些寒意，菲利普在后半段戴上了自己的黑色手套。

陈宇风，则