姜旭脱掉上衣，来到后院跑步。

他现在感觉身体内部像是蕴含着一座火山一样。

如果不把其中的能量一部分给引导出去，他感觉自己随时都有可能会炸开。

在后院吭哧吭哧的跑了一个多小时。

然后俯卧撑、仰卧起坐等等，都各自做了半个小时。

大汗淋漓，浑身肌肉酸痛。

姜旭拖着疲