按照苏子叶提供的法门，柳如每天还是照常修习呼吸法，但是在从食物中获取能量的同时，也在有意识地将这些能量向血液中转移，为此苏子叶还特意教了柳如人体的血管图，让她更好地了解如何调动血液的流速，在这一步，是逐渐增加血液的重量与流速的过程。

搬血修炼到极致，就像苏子叶那样，一滴血中就蕴含着莫大的能量，而这些血液流淌全身，则是最优秀并且循环利用的供能网络。

在吃饭呼吸赶路三者的循环中，