通常情况下，学习这两项灵能技艺的方式只有一個，那就是不停练习。

让自己的灵能融入血管、肌肉、神经、器官，一次次的反复浸没和扩展，此为【容纳】；将自身的灵能释放出去，接着进行捕捉，尝试重新吸收，此为【回汛】。

通过不停练习，当熟练度达到某一高度时，就可以尝试“铭刻”入自身的道途，真正拥有这一项灵能技艺。

至于既然不用“铭刻”也可以做到这些，为什么还需要对应的灵能技艺