回到家里。

陈无忌找来几个徒弟，传授他们新的武功。

《青铜象身》《飞霜剑诀》《斩天一剑》《无影箭》。

这几门武功，炼体境、真气境，都可以修炼。

四门武功一起传，就是让几个徒弟自己选，最合适、最契合的那一门。

炼体八重养神、炼体九重开海。

都是对精神力的滋生、运用。

没有特殊宝物辅助，只能壮大体魄，增加气血。

和陈无忌一