“没事，从今天开始训练加倍，三月之内，我要你重回锻体巅峰！”

纪清竹转过身，背负双手，淡淡的说道。

纪渊：

他觉得这很有事好吧！

时间就在纪渊的惨叫和嗷嚎中一天天度过

“修行者，先锻体后蜕凡，才能晋升神通之境，掌握超越世俗的玄妙手段。”

“所谓锻体，便是强身健体，你们从小就有家族供养精贵肉食，又有药浴洗练，因而省去了初始养元的赶功