点儿良心。”燕不归狂喜不已，霍然起身：“既然真的有用，那我可就不困了，咳咳。”

清了清嗓子，他继续开始背诵曾经无聊时记下来的武功心法。

“世人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即静而动，虽撄而宁。”这是《九阴真经》中的易筋锻骨篇。

“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。

膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。秘