》云：肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。练此五式，利于肺、肾、肝、心、脾五脏。漫步周天，强化引导五脏六腑及相联属的经络位，尤其是贯通任督二脉，实现真气周天运行。

赵祯每日早饭不过面点和粥，搭配酱料、咸菜，今日却不同，除去平常的馒头、画卷，白芷特意让李小二准备了一尾四须鲤，粥里也加入鲍鱼、鸡肉丝，点缀上菜叶，鲜香味美。赵祯如今也从董老道处学了些服食法门，当然并非是地煞七十二术中的