命，秦渊其实倒是挺佩服他的毅力，所以他打算去找这人谈一谈，如果跟着自己训练，他可能会更有改善，这样拼命的训练，只会把自己的身体搞得很疲惫。

现在仅仅只剩一个月的时间，他们并不是要增强什么耐力之类的，而是多的技巧性的东西，更多的是保命。

吃过饭以后，秦渊来到了操场上，看着跑的气喘吁吁的陈锋，他递过去一瓶水，“训练也要有个度，人是铁饭是钢，现在你不能把自己的