出三个据枪动作。“先教你们练双手据枪。”众人看得松了一口气，这个可卧姿要容易多了。“正面双手据枪，正式的叫法是等腰三角形据枪。”“身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两个持枪臂与双肩构成一個等腰三角形。”“记住两点，手臂要直直高抬，与肩同高。手掌要尽可能多地贴合枪身。”王班又连续演示了几遍如何高抬，双手如何抱握。抽枪，跨步，握枪瞄准三个动作极为连贯，一气呵成看起来很是帅气。逐一讲解后，五分钟很快