容都不一样，基础不能落下，拿手的要争取做到极致，所以，每天的训练分成两个部分。

先基础训练。

“呼呼呼！”

丸井像是从水里捞出来的一般，太难了，闭目休息的他感觉现在睁开眼睛的力气都没有了。

体力很好的真田，桑原也好不到哪里去。

因为哪怕是基础训练也是根据个人的基础数值和身体情况来指定的，达到每一天都能突破一丝极限，比头一天更好的效果。

仁