大，他深有体会，但修炼的繁琐，也很让人头疼，一般人可能光是那三百多套的姿势，就坚持不住。

这还仅仅是入门，没有基因技术的帮助，一般人根本不可能修炼，幸好陈枫并不准备推广，只是传授给了身边的女人们。

欧阳最为积极，因为陈枫说这套姿势可以保持身材，延缓衰老，甚至练到高深处，还能延长寿命。

她本就比陈枫的年龄要大，加上红颜易老，心里不可能不急，延长寿命就算了，光是前两种功效