体内练出元气才能算是初行者，现在的方云、丁玲都已经是初行者了，就连那个与何凡有过节的赵平都已经是初行者了，他们都是以前在家里就已经开始修炼并小有所成的人。

通过观看玉简里面的信息，何凡还了解到，原来初行者需要根据自己的体质属性修炼出各种属性的九道元气，也就是说如果一个人是单一金属性的体质，那么他就只需要修炼九道金属性的元气即可，不如马超。

但如果一个人是金、木、水三种属性的体质