周清无意中更深刻体会到鹿戏的真意，行走间，腰背微微发热。这是虎戏精通后，对腰背提升换来的好处。

紧接着双腿也热起来。

五禽戏其实都有调动全身的肌肉，只是各自侧重点不同。虎戏练腰，进而对拳头威力的影响显著。

是以强大的腰背力量，才是拳法威力的基础。

鹿戏的步伐，在回城的路上不断重复，双腿肌肉有微微的撕裂感。

到了城门不远处，周清停下。然后整理