张三从陈刺史那边回来之后，在自己的房间里休息到三天之后，并趁机好好炼体。

甚至，张三将自己的炼体法传授给了白影、王子腾和大头王。

毕竟都是自己人。

当初张三只是觉得炼体可以提升自身的防御力，可这一次受伤，张三发现这种在灵丹妙药的支持下都要养三天的伤势，竟然一晚上就能好。

这么看来，炼体的好处远不止是提升防御力那么简单。

自然要和好兄弟们一起