次日上午，陆扬起床后，如往常一样先去健身房练拳，完了再去冲澡，清晨出了一身汗，又冲了澡，换上一身干爽衣服后，整个人神清气爽。△↗，

说起来，他这副身体比前世好太多了。

浑身上下，再没有一丝赘肉，每天精力饱满，不再像前世那样，因为多年宅居生活，和常年熬夜码字，而导致脸色苍白，一到冬天，就隔三差五的感冒。

下楼的时候，保姆阿姨已经把早餐做好了。

小米粥、