军事化的训练永远是以压榨体能极限为基础的，新来的教官司徒横在他们现有冥想的穴位图从十二个穴位直接增加到了三十六个穴位，并且在将呼吸吐纳已经真气流转路线交代清楚后，只传给了他们一个奔跑状态下入定的奔跑姿势，然后就让这些已经入定的同学开始绕着学校开始狂奔。

这套奔跑中入定的动作被司徒横称作鹿伏鹤行，乃是模仿鹿和鹤奔跑时候的动作，磕膝盖抵住前胸，身体与地面成36度的角度奔跑，就这一个动