式動作等等相當基礎的部分開始努力，不到兩個小時的時間就把體內的力量全數用盡，整個人無力地癱軟在地上，下課時間也是一直在休息，不時還會遭到身旁年輕學子們的嘲笑，所幸大部分的孩子們都相當有分寸，不會做出一些惡作劇的舉動，頂多待在旁邊嘻笑打鬧。

離開之前，教練倒是讚譽有加，不斷誇獎賴天凌是唯一一位在第一天成功將整套訓練課程完美搞定的人，已將近三十歲的年紀跟從小幾乎沒有沒有接受過正規訓練的人來說