过我吃了没多少，我就不吃了

原因就是我吃饱了，朋友们要养成一个良好的习惯

就是你可以胡吃海塞但是一定要七分饱

这就是我长久以来的习惯这是有根据的

我就经常吃，但是我就不胖

就算我觉得很饱，也是喝水喝的

水肯定是没热量的，

多吃还不胖，要选七分饱

体重稳定它，天天吃夜宵

争取吧夜宵吃成主食

希望所有人