里的绳子的那一头取出来绑在自己的包上，慢慢地将包放了下去。

然后身子转了0度，两只手用力地抓住上面的窗框，使出林青教过她的引体向上的功夫，把上半身提了上去。

头轻松地穿过去了，她继续用力，用出了浑身的力气，上半身终于穿过去了。

白筱实都不知道自己是哪来的力气，但她成功了。只是她现在很难再使出更多的力气，明知道一旦歇下来再继续会变得更困难，她也不得不坐在窗框上努力调整呼