五殿等信息，还包含了炼气期期间的诸多注意事项。

很多都令周泽感到豁然开朗。

同时，玉牌内还附带了两份功法和五种低阶法术。

厚土诀、厚土炼体术。

小厚土术、小术、金针术、青灵术、火蛇术。

其中，厚土决是一门十分精妙的土属性修真功法，直指筑基期，等阶比之周泽修炼的长生功要强上不少，以灵力浑厚著称。

而厚土炼体诀也一样，是配套的炼体功法，修炼高