米，后面的刀七倒是能跟上。

美晨显得很吃力。

建准稍微快一点点。

美晨就会累的跟不上。

这个是短暂的。

建准只需要放慢速度。

美晨，刀七马上就能追上了。

因此，建准跑五分钟，就会放慢速度三十秒等队友。

刀七，美晨完全可以用30秒时间追上来。

建准奔跑十分钟，就会停下来，等待一分钟。

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