要大量摄入营养。

而且，在饮食方面绝对不能随便！

而私人厨师的作用，就是能够确保他在离开球队基地之后，在日常生活当中也吃得饱，吃得健康。

从而保持健康的体魄，在场上能够百分百的投入比赛！

不少严格自律的球星，都有着自己的私人厨师。

而凌峰现在正处于增肌期，要保证营养充足的同时，缓慢增加肌肉