粮，身体里就有毒素，一般活到六十岁后，身体机能就不行了。

但如罗军这些高手，长期能将身体的毒素排出去，所以到了七十岁，依然能健步如飞。

至于食气传说中的道士，和尚能不吃不喝，当是神仙一般的人物。

“何为食气”罗军不解的问道。

程建华说道：“传说中的道家高手，能够朝饮露水，吸收日月精华之气。

他们吐气成剑，缩地成寸，一日千里。

当然，这些都