而言，就算是D级，自己也是第一次接，这样的任务奖励对他来说，还是非常丰厚的。

“白然！”

忽然，白然被齐达内的声音喊醒。

“集中注意力。”

“好！”白然从自己的思绪中被拉回现实，面前多了个半圆形的波速球！

劳尔在一旁开口道：“增强核心力量的最好方法之一，负重在波速球上做单腿罗马尼亚式硬拉。”

他为什么知道这些，因为94年的时候，他的教练巴