你平时如果真的在认真训练的话，自己还要加练这么多，我其实觉得完够了，甚至超标了。”

“但如果你真的觉得还不够的话，我觉得应该多拉拉体能！”

“比如每天跑个十公里之类的，配速不要太快，主要练耐久！”

中场……体能也是很重要的！

白然瞬间打起了精神，这人说的没毛病啊！

作为一个青训队的队员，其实他们还没有一个具体的模板，完不知道自己未来要往哪个方向发展