就这样。

江澈当天就加练了。

下午练完，吃过晚饭，晚上继续练。

尤其是那几个重点动作，必须练得又稳又好。

所以，他背着程玥，然后翻转到身前来横躺着那一连串的动作。

来来回回，比其他动作多练了好几遍。

没办法,这个动作难度高嘛。

不仅要有技巧，还需要有力量。

要求就是一个快准稳，否则的话，人掉下来可就不好了。