相比之下，刺身是最简单的，甜点需要一些技术含量，牛排需要牛肉的质量和对火候的控制，披萨则单纯依靠烤箱就行了。

当然了，要是想炒个鸡蛋西红柿，或者醋溜土豆丝什么的，那也费不了什么功夫，也没什么技术含量可言，但在场的三位“大厨”明显是想要带点儿牌面的。

那女生准备做一道蒜蓉西蓝花炒虾仁，目前已经在开始现场剥大虾了。

于涛则是打算做一道九转肥肠，只见他手上一动，一条新鲜的肠