【此过程需要注意丹炉里的丹药情况。】

简易版的炼丹方法，其中细节没有，一切都需白饶个人自行领会，注意事项的最后方是基础的凝丹指法。

白饶仔细记下丹方与要诀后，将丹方丢入收纳戒中，出门准备觅食，天大地大吃饭最大。

“师妹你要去哪？”

门外的方修然一直关注白饶的动静，见白饶出来，又凑了上来。

“我要去灵食阁，你要去吗？”

白饶随意一