陆宁满意地活动下身子，骨骼跟炒豆子一样噼里啪啦作响。

直到放过饭，酉时换班。

陆宁直奔宿舍，拿着干净衣服去清洗自己。

开通三条经脉，体内杂质比之前练体时还多。

将自己冲洗的白白净净，对着铜镜照了照自己。

英俊帅气的脸蛋。

线条凸凹分明的胸肌和八块腹肌。

不得不说，这颜值、这身材就是按照读者老爷们的模子刻出来的，赛过乐