运动的白领也可以看看，现在，长期在办公室工作的，身体有不适应的人，站起来。”

叶皓轩环顾四周，只见一大部分人从坐位上站了起来，他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里，所以他们的身体都处于恶健康状态，时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。

“现在按照我的方法去做，又肩膀放开，与肩膀持平，双掌心向下。”叶皓轩一边说，一边对着现场进行演示了起来。

站起来的人，都按照叶皓轩的说法