一次周末的早晨，阳光明媚，太阳刚刚升起不久，李宇和刘佳在家泡咖啡。

吃着早餐，坐在沙发上聊天，聊着聊着，突然打起了关于健康的话题。

李宇叹了一口气：“最近我越来越感觉到身体不如从前了，我觉得我们需要锻炼一下身体。”

刘佳点了点头：“嗯，我也有同感，我们平常都在坐办公室，长时间的久坐让身体部分肌肉变得松弛，这对我们的身体健康并不好。”

李宇补充道：“对