记心中任何所思所想，忘记周围任何的动静。把你的心变得空灵，把世界变得静止。让你自己处在一个静止的黑夜，看不到任何东西。”

“等你做到了这一点，就叫我一声。”林檬点点头，紧紧地闭着眼睛，按照秦策说的去做。

静下心来感悟后，一开始她觉得内心和身体周围都是一片喧嚣，而后慢慢的周围的喧嚣减少，最后到了近乎无声，她只能听到自己的心跳声。但她还是没有进入秦策说的那种状态，她一直想进入，但始