，都是咏春拳的专用训练器材，不过范立成现在主要是练木人桩。

在范立成专注练拳时，高明程和那位拳师已经开始切磋了。

高明程练的四门拳，乃是没什么名气的家传拳法，招式大开大合，能守能攻，是实用性很高的一种拳法。

高明程今年二十三岁，本就是一个人最年富力强的时候，再加上他得到金箔纸有了奇遇后，身体素质远超常人，哪怕是普普通通的拳法，只要出拳的力气足够碾压一切，那就是无敌的。