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上身浅蓝色衬衫外穿了一件白色针织毛衣，下身一条黑色休闲裤，整个人干净又贵气。

衣服搭配好的程砚秋没有立即换上，而是穿着运动服，在瑜伽垫子上开始了运动。

十个俯卧撑的锻炼，从今天开始。

得益于最近小杠铃的锻炼，他还真做起来了一个俯卧撑。

“呼——-任重道远，加油。”

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