发生一样。

姜莱起来洗漱，吃早饭，然后照例去巡视一圈小岛。

此时一半的巡逻队员正在自己家补觉，而另一半此时正跟在姜宁的身后绕着整个小岛在跑步。

看见她们生机盎然的跑步，姜莱才想起自己的归元锦段都有好些天没有练了。

体力值这东西，越勤加练习越会提升。

姜莱下定决心，从今天开始，无论自己这一天有多忙，都要至少练一个小时的归元锦段才行。

溜达到