林小熙指着操场的跑道：“你先跟着他们学跑步，适应一下身体的变化。”

这里除了市民会来锻炼外，还有体校的学生，很多人在跑步，一看就是专业班子。

“这怎么学啊？”

“你看那个穿红色衣服的，跑的特别稳，节奏感特别强，你跟上他，从呼吸到步伐，全部模仿，跑几圈你就知道了。”

“好吧，我去试试。”

杨拓进入跑道，跟在红衣男子身后跑起来。

还别