练，赵良的身体素质已经大幅度提升，不过，要想突破筑基还有很大的难度。

任何事情需要水到渠成，如果强行突破的话，恐怕赵良的身体无法承受，定会爆体而亡，当务之急需要想办法强行改造身体，以期能够达到筑基的要求。

最直接的办法就是加强锻炼，这段时间，赵良上山砍柴打猎的时候，都会在山中狂练，让自己的骨骼肌肉得到大幅度提升。

赵良的纳戒中虽有无数灵丹妙药，但他现在只是炼气期，根本